Olá!

Gente, vou dar uma pausa, pois meu casamento será essa semana, mais precisamente no dia 02 de Maio de 2015.

Vou tirar uma pequena férias do blog, mas se quiserem dá uma olhada nos preparativos, segue meu site de casamento, lá também tenho um blog onde o assunto é casamento!

Site: http://sandraekleyton.wix.com/sandraekleyton
Blog:http://sandraekleyton.wix.com/sandraekleyton#!blog/c1kgi

#NadaapedirsóaAgradecer
#NossasConquistas 
#TodaHistóriadeAmoréBonitaMasaNossaéaMinhaPreferida


Menina Prendada



Olá meninas!!!

Aos poucos, eu estou voltando para o blog, pois graças a Deus, está correndo tudo bem com os preparativos do casamento e até sobrando um tempinho para eu vir aqui nesse outro blog.

Bem, aqui estamos no tempo de safra do abacate então está sendo fácil achar a fruta para venda, essa é mais uma das minhas fruta prediletas, no quintal da casa em que eu cresci também tinha um pé de abacate.


Adoro a papinha de abacate e minha receita é bem simples: Abacate peneirada e amaçada, leite e açúcar.


Curiosidades:

Essas gorduras presentes na fruta gerando muitas calorias por fatia ingerida, são de origem monoinsaturadas, ou seja, não causam riscos a saúde, pelo contrário, estas gorduras são principais causadores da redução dos níveis de colesterol e triglicérides do organismo, se tornando assim um benefício a saúde, prevenindo doenças cardíacas.


Propriedades do abacate:

O abacate contém cálcio, potássio, vitamina C, fósforo, manganês, magnésio, lipídios, ferro, cobre, zinco, vitamina E e vitamina A, todos estes nutrientes colocam em xeque o fator de ser uma fruta que engorda, pois estes nutrientes são importantes para o organismo e contém níveis altos de nutrientes, trazendo assim benefícios a saúde.


Sim, contém muitas calorias, mas a ingestão desta fruta deve ser moderada, ou seja, não há necessidade de comer um abacate inteiro, podendo ser ingerido somente metade ou divido com alguém que também preza por uma melhor qualidade de vida e é adepto a reeducação alimentar como dieta básica.

Sendo assim, o abacate pode ser ingerido pelo menos duas vezes na semana, nas refeições do café da manhã ou café da tarde, adquirindo ao organismo nutrientes e um novo sabor.


Contém propriedades que agem como anti-inflamatório e antienvelhecimento, ou seja, retarda estas ações no corpo, além de reduzir os níveis altos de glicose no sangue e o hormônio do estresse, o cortisol, trazendo então uma sensação maior de satisfação de forma natural.

Então, sabendo de tudo isso, vamos comer abacate!

Um xeru e fiquem com Deus!

Menina Prendada 


Olá meus amores!!!

Adoro chá, desde criança, mainha sempre dava pra gente beber e eu bebia mesmo sem saber pra que? 

Também conhecida como anis e funcho, ela é ma planta que floresce principalmente em terras russas. Segundo os egípcios antigos, teria poderes de afastar os pesadelos — daí o fato de, naquela época, muitos terem o hábito de dormir com a erva debaixo do travesseiro. Ainda hoje é usada para aromatizar esse tipo de almofadas, já que seu perfume também estimula o relaxamento do corpo.

Na culinária, seu maior uso é na forma de chá, porém é possível inclui-la crua ou cozida em saldas, sopas e purês.

Saiba os vários outros benefícios dessa erva tão doce… 

- Alivia gases
- Combate a cólica intestinal
- Facilita a digestão
- Reduz o risco de câncer de mama e de ovário (*)
- Regula a pressão arterial
- Induz ao relaxamento
- Pode contribuir com o emagrecimento

(*) Os flavonoides presentes no bulbo e nos talos são semelhantes ao estrógeno e diminuem, portanto, o risco de câncer nas mulheres.

Erva magrinha…

100 g de erva-doce equivale a 17 colheres de sopa da erva seca que tem apenas 28 calorias.

Rica em fibras, essa substância aplaca a fome, prevenindo os ataques de gula.

fonte: livro Novo Guia de Nutrição – Saúde é Vital!


Atenção

Durante a gravidez é recomendado evitar o consumo excessivo da erva-doce. Suas sementes podem desencadear contrações e levar a um aborto.

No meu caso, estou tomando muito chá de erva doce, porque o dia do casamento se aproxima e eu estou numa ansiedade só...

Por hoje, meus amores, vou ficando por aqui!

Um xeru
Menina Prendada

Olá Amigos!!!

Como já sabem, vou casar em Maio, mas para o blog não ficar tanto tempo parado, por causa dos preparativos da festa, vim postar essas bonecas que fiz para minhas sobrinhas...

Já faz tempo que fiz, mas não tinha postado ainda, então já que estou sem tempo para fazer artes...

Depois da Maria Lucia resolvi fazer a Beatriz e Barbara, que são minhas duas únicas sobrinhas, minhas duas irmãs já são ligadas e portanto não me darão mais sobrinhos...


A Barbara é uma criança de 6 anos, morena escura com cabelos pretos e lisos, mais parece uma índia, já que a nossa família é formada por negros, índios, com alguns brancos perdidos....

Resolvi fazer sua boneca amarela.



A Beatriz é uma criança de 8 anos e é o amor da minha vida, ela me conquistou desde bebezinha...

Ela é branca com cabelos claros, puxou a família do pai...

Resolvi fazer sua boneca vermelha.


Fiz tudo com muito amor e carinho pra minhas princesas e acredito que foi dessa mesma forma que minha avó fez a minha primeira boneca de pano... 


Adorei a combinação da saia com bolinhas...


Não tenho fotos delas prontas (acho que perdi), mas em breve vou voltar com muita arte pra vocês, peço que não esqueçam de mim...

Uma ótima semana santa a todos!
Um feliz Abril!

Um xeru, da Menina Prendada.